Vegane Tempura
aktualisiert am 08.07.2025
Tempura schmecken vorzüglich und sind schnell gemacht. Dieses Rezept für Vegane Tempura wird auch Ihren fleischessenden Freunden schmecken!
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Weizenmehl |
| 400 | ml | Wasser |
| 2 | Stk | Ei-Ersatz |
| 500 | g | Öl (zum Frittieren) |
| 1 | Stk | Zucchini |
| 2 | Stk | Paprika |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Schuss | Sojasauce |
| 1 | Spr | Wasabi |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
In einer Schüssel etwas Wasser mit Weizenmehl und dem Ei-Ersatz verrühren. Hierbei sollte eine zähflüssige Masse entstehen. Ansonsten etwas Wasser oder Mehl hinzufügen.
Schritt 2
Die Paprika und Zucchini waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Ebenso die Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden.
Schritt 3
Zum Frittieren Öl in einem ausreichend großen Topf erhitzen. Nun das geschnittene Gemüse abwechselnd in den Teig tauchen und anschließend circa 1 Minute im Öl frittieren.
Schritt 4
Das frittierte Gemüse heiß zu etwas Wasabi und Sojasauce servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
1.292
Fett
118 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
44 g
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Kommentare
Katerchen
Ich mache daraus eine „vegetarische“ Tempura und verwende echte Eier. Einen Ei-Ersatz werde ich nirgends verwenden.
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