Tagliatelle mit Tintenfischen

aktualisiert am 05.05.2024
3,8 (4 Stimmen)

Das köstlichste Rezept aus Italien. Die Tagliatelle mit Tintenfischen ist zudem schnell zubereitet

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

400 g Kalmare
40 g Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
50 ml Olivenöl
30 ml Weißwein
500 ml Tomatenwürfel
60 g Olive schwarz
1 Bund Basilikum fein geschnitten
400 g Tagliatelle
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Tintenfische putzen. Dabei den Kopf knapp hinter den Augen anfassen und vorsichtig aus dem Körperbeutel ziehen. Die weichen Innereien lösen sich so vom Kopf.

Schritt 2

Die Fangarme vom Kopf abschneiden und bereitstellen. Den Kopf und die Innereien wegwerfen.

Schritt 3

Den schnabelförmigen Mund, der sich in der Mitte der zusammenhängenden Gangarme befindet, vorsichtig mit den Fingern herausdrücken und ebenfalls wegwerfen.

Schritt 4

Den Knochen (Kalkblatt) herausziehen und entfernen. Nun die Haut abziehen, die Tintenfische waschen und trockentupfen.

Schritt 5

Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl dünsten, Weißwein, Tomatenwürfel, Oliven und Basilikum dazugeben, für etwa 2 Minuten kochen.

Schritt 6

Die in Ringe geschnittenen Tintenfische dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und einmal aufkochen lassen.

Schritt 7

Die Tagliatelle in Salzwasser bissfest kochen, absieben, mit den Tintenfischen vermengen, mit Basilikum garnieren und schon ist es fertig.

Nährwert pro Portion

kcal
480
Fett
20 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
45 g

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