Süßer Detox Smoothie mit Spinat
von Daniela-C, aktualisiert am 29.05.2026
Gesund leben, heißt nicht verzichten. Versuchen sie dieses Rezept süßer Süßer Detox Smoothie mit Spinat.
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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Apfel |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Bund | Spinat |
| 200 | ml | Wasser |
| 1 | Stk | Zitrone |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Für den süßen Smoothie den Spinat waschen und fein schneiden. Banane und Apfel schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Schritt 2
Spinat und Obst nun mit Wasser und Zitronensaft im Mixer pürieren.
Nährwert pro Portion
kcal
207
Fett
2 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
45 g
Autor
Food-Redakteur:in
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Kommentare
Silviatempelmayr
Ich glaube ds schmeckt gut. Der Apfel und die Bananen machen einen leckeren Geschmack und der Spinat macht es gleich nochmal gesünder.
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snakeeleven
Eine Banane und einen Apfel mit Spinat zu kombinieren ist neu für mich,ich kann mir vorstellen das es gut schmeckt.
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Maarja
Klingt gut. Für Detox Smoothies gilt ja die Faustregel 80 Prozent Gemüse und zwanzig Prozent Obst. Es müsste also ziemlich viel Spinat rein
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DIELiz
den süssen Detox Smoothie mit Spinat werde ich uns zubereiten. Derzeit haben wir viel Babyspinat, da bietet es sich an
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kimpoldi
Ich bin wirklich sehr auf den Geschmack gespannt. Banane ist nicht so meins- aber alle anderen hier lieben sie.
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Smiley
Die Kombination Apfel und Banane mag ich grundsätzlich sehr gerne. Darum kann ich mir diesen Smoothie sehr gut vorstellen.
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Pesu07
Dieser süße Smoothie mit Spinat klingt wirklich sehr gut und auch sehr gesund. Ich bin auf den Geschmack gespannt.
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Katerchen
Klingt nach einem guten und gesunden Getränk, schließlich ist ja Spinat drin. 😊 Nur, wie groß ist ein „Bund“ Spinat? Kenne ich eigentlich nur mit Grammangabe.
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Maarja
Ich nehme hier ungefähr fünfzig Gramm Spinat. Das sollte in etwa ein Bund sein. Dieser Smoothie ist anfängertauglich obwohl er grün ist
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