Panzanella - italienischer Brotsalat

von Katerchen, aktualisiert am 19.01.2026
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Panzanella zählt zu den Klassikern der italienischen Küche. Das Rezept für den köstlichen Brotsalat hat zwar viele Zutaten, ist aber ganz einfach in der Zubereitung.

Panzanella - italienischer Brotsalat

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Ciabatta (oder ungesalzenes Weißbrot)
4 EL Olivenöl
600 g Tomaten (frisch, z.B. Cocktailtomaten, San Marzano, Ochsenherz)
1 Stk Zwiebel (rot)
1 Stk Salatgurke (klein)
1 Paar Oliven (schwarz, ohne Stein)
1 Paar Basilikumblätter

Zutaten für das Dressing

1 Stk Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl (extra vergine)
2 EL Rotweinessig (oder Weißweinessig)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Bratpfanne Schüssel

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Ciabatta (oder ungesalzenes Weißbrot), 4 EL Olivenöl

Für den italienischen Brotsalat das Ciabatta in Würfel schneiden, diese auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und für rund 10-15 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Ober-Unterhitze knusprig backen.

Schritt 2

600 g Tomaten (frisch, z.B. Cocktailtomaten, San Marzano, Ochsenherz), 1 Stk Zwiebel (rot), 1 Stk Salatgurke (klein)

In der Zwischenzeit die Tomaten waschen, halbieren, Strunk herausschneiden und in Spalten schneiden. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Salatgurke waschen, halbieren, mit einem kleinen Löffel die Kerne entfernen und würfelig schneiden.

Schritt 3

1 Stk Knoblauchzehe, 4 EL Olivenöl (extra vergine), 2 EL Rotweinessig (oder Weißweinessig), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Für das Dressing Knoblauchzehe schälen, pressen und zusammen mit Olivenöl, Rotweinessig, Salz und Pfeffer gut verrühren.

Schritt 4

1 Paar Oliven (schwarz, ohne Stein), 1 Paar Basilikumblätter

Nun geröstete Brotstücke mit Tomaten, Zwiebel, Salatgurke und Oliven mit dem Dressing gut vermischen, mit ein paar frischen Basilikumblätter garnieren und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Traditionell wird das Brot nicht geschnitten sondern gerissen für eine bessere Textur.
  • Um die rote Zwiebel bekömmlicher zu machen, die geschnittenen Ringe für 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen.
  • Das klassische Panzanella enthält kein Knoblauch im Dressing.

Nährwert pro Portion

kcal
227
Fett
21 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

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