Mangoldquiche mit Champignons
von hexy235, aktualisiert am 04.02.2026
Ein leichtes Gericht ist diese Mangoldquiche mit Champignons. Ein vegetarisches Rezept für einen Snack oder kleines Abendessen.
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Zutaten für 6 PortionPortionen
| 1 | Pk | Blätterteig |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Bund | Mangold |
| 250 | g | Champignons |
| 100 | g | geriebener Käse |
| 4 | Stk | Eier |
| 125 | ml | Schlagobers |
| 2 | EL | Butter |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Blätterteig in eine Auflaufform legen. Mangold, Zwiebel und Champignons waschen, putzen und klein schneiden, kurz in Butter andünsten und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2
Die Eier mit dem Schlagobers und dem Käse vermischen, das geschnittene Gemüse dazugeben und auf den Teig gießen. Das Rohr auf 220° Ober-/Unterhitze vorheizen und die Quiche 20-25 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
391
Fett
28 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
19 g
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