Kinderbowle
von -michi-, aktualisiert am 04.06.2026
Eine Kinderbowle ist bei den Kleinen sehr beliebt. Sie wird mit Freude getrunken, ist gesund und schmeckt. Hier das tolle Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 0.5 | Stk | Wassermelone |
| 0.5 | Stk | Zuckermelone |
| 500 | g | Himbeeren |
| 200 | ml | Orangensaft |
| 1 | Schuss | Himbeersirup |
| 1 | l | Sprudel- oder Leitungswasser |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
0.5
Stk Wassermelone
Die Schale von der Wassermelone entfernen und dann das Fruchtfleisch würfelig schneiden.
Schritt 2
0.5
Stk Zuckermelone
Die Schale und Kerne von der Zuckermelone entfernen und dann das Fruchtfleisch ebenso würfelig schneiden.
Schritt 3
0.5
Stk Wassermelone,
0.5
Stk Zuckermelone,
500
g Himbeeren,
200
ml Orangensaft,
1
Schuss Himbeersirup
Die Himbeeren zusammen mit den Melonen in ein Gefäß geben und mit Orangensaft, Himbeersirup (Menge je nach Geschmack) und Sprudelwasser aufgießen.
Schritt 4
1
l Sprudel- oder Leitungswasser
Kurz umrühren und am besten eiskalt servieren.
Tipps zum Rezept
- Die Kinderbowle mit Melone und Himbeere begeistert mit ihrer fruchtigen Frische und der leuchtenden Farbe, die sie zu einem Highlight auf jeder Kinderparty macht.
- Das Verwenden von reifen, süßen Melonen sorgt für eine natürliche Süße, wodurch zusätzlicher Zucker oft nicht mehr nötig ist.
- Das Hinzufügen von sprudelndem Mineralwasser oder einer milden Limonade bringt eine prickelnde Note in die Bowle und macht sie besonders erfrischend.
- Das Einfrieren von Himbeeren als Eiswürfel-Alternative kühlt die Bowle, ohne sie zu verwässern, und sorgt für eine schöne optische Wirkung.
- Das Dekorieren mit frischen Minzblättern im Glas oder bunten Trinkhalmen macht die Kinderbowle noch ansprechender für kleine Gäste.
Nährwert pro Portion
kcal
686
Fett
4 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
135 g
Autor
User
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Kommentare
DIELiz
die Kinderbowle ist eine ideale Sommerbowle. Die Melonen stecken voller Aroma und sind dann auch Kindersüss ;-) Teilweise setze ich einen Kugelausstecher ein
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-michi-
ist wirklich sehr gut. und wenn man die Bowle doch mit Alkohol will kann man sehr gut weißen Rum hinzufügen
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Smiley
Diese Kinderbowle finde ich eine gute Idee, die man gerade im Sommer mit den frischen Früchten gut machen kann.
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Maarja
Die Bowle gefällt mir wirklich sehr gut, ganz besonders weil kaum Zucker zugefügt wird, nur der im Himbeersirup
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Ullis
Das ist ein sehr leckeres Rezept. Wenn wir wieder Sommerfest haben, werde ich diese Bowle zubereiten. Sicher finden die Kinder diese super lecker und erfrischend.
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Katerchen
Das ist nicht nur eine Kinderbowle. Ein tolles Sommergetränk, auch ideal bei einer Party und für die Autofahrer. Ich verwende auch mal einen Schuss Hollerblütensirup anstelle vom Himbeersirup.
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Pesu07
Diese Bowle gab es für das Weihnachtsfest - aber natürlich etwas andere Früchte. Einem Teil der Bowle wurde Alkohol zugefügt.
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