Karotten-Quiche

aktualisiert am 06.05.2024
1,7 (3 Stimmen)

Dieses Rezept von der Karotten-Quiche ist ein wunderbarer Snack zu einem leichten Glas Weißwein.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Pk Mürbteig
1 Msp Muskatnuss
1 Stk Eier
1 Becher Joghurt
200 g Bergkäse (gerieben)
300 g Karotte
2 Stk Knoblauchzehen
1 TL Korinader
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Karotten-Quiche zuerst das Backrohr auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Karotten schälen und reiben. Knoblauch schälen und fein hacken

Schritt 2

Eine Tortenform mit dem Teig auslegen und den Rand hochziehen. Ei und Joghurt glattrühren, Käse, Karotten, Knoblauch und Gewürze dazugeben und gut mischen. Die Masse in die Form füllen und ca. 30 Min. backen.

Nährwert pro Portion

kcal
223
Fett
8 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
14 g

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