Kapuzinerkressen-Essig
aktualisiert am 11.03.2026
Kapuzinerkressen-Essig gibt Sommersalaten einen besonderen Flair, das Rezept ist einfach zubereitet.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Portion | Kapuzinerkresse-Blätter (2 Handvoll) |
| 5 | Stk | Kapuzinerkresse-Blüten |
| 500 | ml | Weißweinessig (oder Apfelessig) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
2
Portion Kapuzinerkresse-Blätter (2 Handvoll),
5
Stk Kapuzinerkresse-Blüten
Kapuzinerkresse vorsichtig waschen und vollständig trocknen lassen. Blätter grob zerkleinern, Blüten ganz lassen.
Schritt 2
500
ml Weißweinessig (oder Apfelessig)
Ein sauberes Glas etwa zur Hälfte mit den Pflanzenteilen füllen. Mit Essig vollständig aufgießen, sodass alles bedeckt ist.
Schritt 3
Glas verschließen und 2–4 Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen, gelegentlich schütteln.
Schritt 4
Essig durch ein feines Sieb oder Tuch abfiltern und in eine saubere Flasche füllen.
Tipps zum Rezept
- Optional können auch noch ein paar ganze Pfefferkörner und etwas Zitronenschale zum Essigansatz gegeben werden.
- Nur trockene Kräuter verwenden, Wasser verdünnt den Essig und kann die Haltbarkeit verschlechtern.
- Essig mit mindestens 5 % Säure verwenden, damit der Ansatz stabil bleibt.
- Blüten geben Farbe, Blätter bringen mehr Schärfe.
- Ziehzeit variieren - 2 Wochen ergibt ein mildes Aroma, 4–6 Wochen deutlich intensiveren Geschmack.
Nährwert pro Portion
kcal
102
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
4 g
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