Indisches Rührei mit Gemüse
Ein schnelles und sesundes Rezept für exotisch indisches Rührei mit Gemüse - perfekte Speiße aus Asien für Vegetarier.

Zutaten für 2 PortionPortionen
| 4 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 3 | Stk | kleine Frühlingszwiebeln |
| 1 | Stk | große Tomate |
| 1 | Stk | grüne Paprikaschote |
| 1 | Stk | grüne Chilischote |
| 0.5 | Bund | frischer Korinader |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | Prise | Kurkuma (gemahlen) |
| 1 | Msp | Kreuzkümmel (gemahlen) |
| 1 | Msp | Garam Masala (Gewürzmischung) |
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Wir beginnen damit den Eiern Geschmack zu geben, indem wir sie mit Salz würzen und gut verquirlen. Der Knoblauch wird geschält und fein gehackt.
Schritt 2
Das Gemüse gut waschen und Paprika-, sowie Chilischoten vom Kerngehäuse bzw. Tomate vom Strunk befreien. Dann alles fein würfeln und die Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden.
Schritt 3
Auch der Koriander wird gewaschen, trocken geschüttelt und die Blätter mit den Stielen gehackt.
Schritt 4
Erst den Wok, dann das Öl darin erhitzen und Zwiebeln mit Knoblauch anbraten. Das restliche Gemüse kommt dazu und wird mit den Gewürzen und den Kräutern ca. 2 bis 3 Minuten unter Rühren gebraten.
Schritt 5
Zum Schluss die verquirlten Eier darüber gießen und alles krümelig braten bis die Eier-Gemüse-Mischung eine leichte Bräunung hat. Dann heiß aus dem Wok servieren.
Nährwert pro Portion
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