Hirse-Käse-Auflauf
von Bernhard-O, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept eignet sich toll für den Dampfgarer und bereitet Ihnen garantiert Freude. Der Hirse-Käse-Auflauf ist eine vegetarische Köstlichkeit.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 250 | g | Hirse |
| 450 | ml | Gemüsebrühe |
| 4 | Stk | Eier |
| 3 | TL | Senf |
| 150 | g | Topfen |
| 50 | g | Grieß |
| 150 | g | Parmesan |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
60 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 50 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Hirse mit kaltem Wasser abspülen, in den Reisbehälter des Dampfgarers geben und mit heißer Gemüsebrühe aufgießen. Die Hirse für ca. 15 Minuten dämpfen lassen.
Schritt 2
Die gedämpfte Hirse mit Grieß, Eier, Senf, Topfen und geriebenem Parmesan gut in einer Schüssel verrühren. Die Masse kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten durchziehen lassen.
Schritt 3
Die Hirse-Masse in 4 kleine beschichtete Souffléförmchen füllen und 20 Minuten bei 90° dämpfen. Die Förmchen etwas auskühlen lassen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
540
Fett
20 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
56 g
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