Haferporridge

Name: Haferporridge
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g Erdbeeren; 240 g Haferflocken; 3 TL Honig; 740 ml Milch

von Bernhard-O, aktualisiert am 06.05.2024

4,1 (62 Stimmen)

Mit diesem Rezept gelingt es Ihnen in Kürze ein köstliches Haferporridge zuzubereiten. Der Dampfgarer eignet sich dafür besonders gut.

Zutaten für 4 PortionPortionen

240	g	Haferflocken
740	ml	Milch
3	TL	Honig
250	g	Erdbeeren

PortionPortionen

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Küchenutensilien

Dampfgarer

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Haferflocken mit der Milch in den ungelochten Garbehälter des Dampfgarers füllen.

Schritt 2

Alles gut mit dem Honig verrühren und für 9 Minuten dämpfen lassen.

Schritt 3

Die Erdbeeren waschen, den Stiel abtrennen und in kleine Stücke schneiden. Das Obst und die Haferflocken verrühren und servieren.

Tipps zum Rezept

Statt Erdbeeren können Sie auch Obst nach Belieben wählen.

Nährwert pro Portion

kcal

377

Fett

12 g

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

62 g

Autor

Bernhard-O

Food-Redakteur:in

Kommentare

tamixpanda am 21.03.2017 um 11:18 Uhr

Porridge ist mein absolutes Lieblingsfrühstück - ich geb statt Zucker/Honig immer einen geraspelten Apfel dazu >> der hat genug Süße :)

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