Flanksteak Sandwich

aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (32 Stimmen)

Das würzige Flanksteak kombiniert mit einer süßen Mango ist der reinste Gaumenschmaus und für alle Outback-Fans ein Muss.

Flanksteak Sandwich

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Ciabatta oder Baguette
0.5 Stk Eisbergsalat

Zutaten für das Flanksteak

600 g Flanksteak
2 Stk Knoblauchzehen
3 EL Rapsöl
2 EL Sojasauce
1 TL Paprikapulver
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Piment

Zutaten für die Creme

1 Stk grüner Jalapeño Chili
10 g Schnittlauch
200 g Frischkäse
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für die Sauce

0.5 Stk Mango, sehr reif
1 TL Apfelessig
1 EL Olivenöl
2 EL Akazienhonig
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Marinade zuerst den Knoblauch schälen und fein schneiden, anschließend mit Rapsöl, Sojasauce, Paprika und Piment vermengen und mit etwas Pfeffer würzen.

Schritt 2

Das Flanksteak in die Mischung legen und mindestens 30 Minuten marinieren.

Schritt 3

In der Zwischenzeit den Eisbergsalat grob schneiden, Avocado und rote Zwiebeln schälen, in Scheiben schneiden und alles beiseite stellen.

Schritt 4

Für die Creme die Jalapeño Chili sowie den Schnittlauch fein hacken, mit Frischkäse vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5

Für die Sauce die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern ablösen. Mit Hilfe eines Pürierstabs Apfelessig, Olivenöl und Akazienhonig zu einer glatten Sauce verarbeiten.

Schritt 6

Danach das Brot der Länge nach halbieren. Das Steak aus der Marinade nehmen, trocken tupfen und mit etwas Salz würzen.

Schritt 7

Danach den Grill für direkte Hitze bei 250 °C vorbereiten. Das Steak direkt auf den Grillrost legen und über direkter Hitze auf jeder Seite 2-3 Minuten bra-ten.

Schritt 8

Das Steak über die indirekte Hitze legen und so lange ruhen las-sen, bis es die gewünschte Kerntemperatur erreicht hat.

Schritt 9

Zum Schluss das Steak vom Grill nehmen und für weitere 5 Minuten an einem warmen Ort rasten lassen. Das Brot von jeder Seite ca. 1 Minute toasten.

Schritt 10

Zum Schluss das Fleisch fein schneiden, das Brot mit der Creme bestreichen, mit dem Salat, den Avocado-, Zwiebelstücken und dem Fleisch belegen und zusammen mit der Sauce genießen.

Tipps zum Rezept

  • Foto: Flanksteak Sandwich, © Weber-Stephen Österreich GmbH

Nährwert pro Portion

kcal
740
Fett
31 g
Eiweiß
87 g
Kohlenhydrate
33 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
sssumsi
Wir haben vor kurzem erstmals ein Flanksteak gegrillt. Das war wirklich fein. Es muss nicht immer Filet sein.
Katerchen
Katerchen
600 Gramm Steak für zwei Portionen, das ist schon sehr üppig. Ein tolles Rezept, das wird nachgekocht.
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