Exotisches Omelette alla Dapoer Sriwidi

von Nobody, aktualisiert am 05.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Für alle, die es gern pikant mögen, passt ein Exotisches Omelette alla Dapoer Sriwidi. Ein Rezept zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.

Exotisches Omelette alla Dapoer Sriwidi

Zutaten für 1 PortionPortionen

125 g Wasser
1 TL Pilzbouillon (getrocknet)
1 Stk Shiitake-Pilz (groß)
30 g Zwiebeln (kleine, rote)
10 g Knoblauchzehen (eingelegt)
1 Stk Frühlingszwiebel (kleine, ca. 50 g)
10 g Ingwer (gewürfelt, frisch oder TK)
50 g Paprika (rote)
20 g Schnittsellerie-Stängel (frisch oder TK)
40 g Maiskörner (Dosenware, in Lake)
1 Stk Peperoni (rot, lang, mild)
20 g Kailanblätter (feingehackt)
2 EL Sonnenblumenöl
2 Stk Eier (Größe M)
1 TL Hühner-Kraftbouillon (gestrichen)
2 Prise Pfeffer (schwarz, frisch aus der Mühle)
2 TL Oregano (gerebelt)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Bratpfanne

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

125 g Wasser, 1 TL Pilzbouillon (getrocknet), 1 Stk Shiitake-Pilz (groß)

Das Wasser zum Kochen bringen, das Pilzbouillon darin auflösen und den Shiitake-Pilz damit 30 Minuten einweichen.

Schritt 2

30 g Zwiebeln (kleine, rote), 10 g Knoblauchzehen (eingelegt)

Die Zwiebeln sodann schälen und zusammen mit den Knoblauchzehen grob hacken.

Schritt 3

1 Stk Frühlingszwiebel (kleine, ca. 50 g)

Die gewaschene Frühlingszwiebel quer in ca. 3 mm dicke Ringe schneiden. Grüne und weiße Teile getrennt bereithalten.

Schritt 4

10 g Ingwer (gewürfelt, frisch oder TK)

Den gewaschenen Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. TK-Ware abwiegen.

Schritt 5

50 g Paprika (rote)

Von der gewaschenen Paprika ein hinreichend großes Segment abtrennen und in ca. maiskorngroße Stücke schneiden.

Schritt 6

20 g Schnittsellerie-Stängel (frisch oder TK)

Die frische Schnittsellerie waschen, trocken schütteln, unten ca.- 2 cm kappen und die makellosen Blätter abzupfen, grob zerkleinern und tieffrieren. Die blatt- und makellosen Stiele quer in ca. 2 - 3 mm breite Röllchen schneiden. Entsprechende Menge entnehmen. Nicht verbrauchte Stängel als Röllchen tieffrieren. TK-Ware abwiegen und auftauen lassen.

Schritt 7

1 Stk Shiitake-Pilz (groß), 40 g Maiskörner (Dosenware, in Lake)

Die Maiskörner gut abgetropft abwiegen. Die Shiitake-Pilze sanft abpressen, die Hüte in ca. maiskorngroße Stücke schneiden und die zäh-harten Stiele verwerfen.

Schritt 8

1 Stk Peperoni (rot, lang, mild), 20 g Kailanblätter (feingehackt)

Zum Garnieren die gewaschene Peperoni einseitig aufschneiden, entkernen und in kleine Stücke hacken. Die gewaschenen Kailanblätter von den Stielen und Mittelrippen befreien und ebenfalls klein hacken.

Schritt 9

30 g Zwiebeln (kleine, rote), 10 g Knoblauchzehen (eingelegt), 1 Stk Frühlingszwiebel (kleine, ca. 50 g), 10 g Ingwer (gewürfelt, frisch oder TK), 50 g Paprika (rote), 20 g Schnittsellerie-Stängel (frisch oder TK), 40 g Maiskörner (Dosenware, in Lake), 2 EL Sonnenblumenöl

Dann das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauchzehen zugeben und anschwitzen. Die weißen Frühlingszwiebel, Ingwer- und Paprikastücke, Schnittsellerie-Stängel und die Maiskörner zugeben und 5 Minuten bei mittlerer Hitze braten.

Schritt 10

2 Stk Eier (Größe M), 1 TL Hühner-Kraftbouillon (gestrichen), 2 Prise Pfeffer (schwarz, frisch aus der Mühle), 2 TL Oregano (gerebelt)

Die aufgeschlagenen Eier mit der Hühnerbouillon, dem Pfeffer und dem Oregano verquirlen und über das Gemisch in der Pfanne gießen. Mit Deckel braten lassen bis das Ei vollständig gestockt ist.

Schritt 11

1 Stk Peperoni (rot, lang, mild), 20 g Kailanblätter (feingehackt)

Mit Peperoni- und Kailanstücke garnieren, in der Pfanne servieren und warm als Frühstück oder Zwischenmahlzeit genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
443
Fett
32 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
21 g

Autor

Nobody
User

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Zum Frühstück wäre mir das zu viel. Nach was schmecken die Kailanblätter und wo bekommt man die her, wenn nicht gerade ein Chinaladen in der Nachbarschaft ist.
Nobody
Nobody
Hallo Katerchen, vielen Dank, falls die Sterne von dir sind. Also Kailan ist eine chinesisch-japanische Neuzüchtung aus Brokkoli und grünem Spargel. Die Stängel schmecken wie grüner Spargel und die Köpfe nach Brokkoli. Nun, du kannst sie durch die Eltern ersetzen... ein bißchen Wikipedia hätte dich auf dich auf die Spur gelockt... Nun ich bekomm das auch nicht auf dem täglichen Markt und muß 30 km (1 Richtung) fahren, um Kailan manchmal auch nicht zu bekommen...wenn deine Fantasie an dem nicht vorhandenem Asia-Laden scheitert, wie kann man dir dann helfen??? L.G. aus fernost Nobody
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