Beeren-Bowle ohne Alkohol
von hexy235, aktualisiert am 29.05.2026
Eine Beeren-Bowle ohne Alkohol schmeckt mit Trauben noch besser. Das alkohlfreie Rezept für Jedermann.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 250 | g | Trauben (Sorte nach Wahl) |
| 300 | g | Beeren (Ribisel od Heidelbeere) |
| 150 | g | Zucker |
| 1 | l | Traubensaft |
| 1 | l | Pfefferminztee |
| 1.5 | Stk | Orangen (Saft) |
| 10 | Stk | Minzeblättchen |
| 0.5 | Stk | Orange (Scheiben für die Deko) |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Trauben waschen und von den Stielen zupfen.
Schritt 2
Orangen auspressen.
Schritt 3
Beeren mit Zucker bestreuen und 5 Minuten ziehen lassen.
Schritt 4
Beeren und Trauben in ein Bowle-Gefäß geben, mit Traubensaft, Tee und Orangensaft auffüllen umrühren und gut vermischen. Die Orangenscheiben dünn aufschneiden und zur Bowle oder ins Glas direkt geben.
Schritt 5
Kalt servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
2.694
Fett
16 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
574 g
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Kommentare
Maarja
Das ist eine tolle Bowlen-Idee. Mir gefällt auch der Pfefferminztee als Grundlage. Das macht es im Sommer sicher sehr erfrischend
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Pesu07
Eine Bowle mit Pfefferminztee in Kombination mit Beeren klingt für mich sehr ungewöhnlich, aber sehr interessant.
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Smiley
Mit Pfefferminztee kann ich mir diese Sommerbowle sehr erfrischend. Sie klingt auf jeden Fall sehr gut.
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