BBQ-Sauce mit Heidelbeeren

von Katerchen, aktualisiert am 03.08.2024
4,5 (2 Stimmen)

Bei Grillabenden verleiht diese BBQ-Sauce mit Heidelbeeren Fleisch und Gemüse eine köstliche Note. Hier das Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Heidelbeeren
1 Stk Zwiebel
3 EL Honig
2 EL Tomatenmark
2 TL Paprikapulver (geräuchert)
0.5 TL Zimt
1 TL Chiliflocken
0.5 TL Salz
2 EL Thymianblättchen
1 TL Rosmarinnadeln
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf Schraubglas

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

500 g Heidelbeeren, 1 Stk Zwiebel

Die Heidelbeeren waschen und verlesen. In einen Topf geben. Die Zwiebel schälen, sehr klein würfeln und in den Topf geben.

Schritt 2

3 EL Honig, 2 EL Tomatenmark, 2 TL Paprikapulver (geräuchert), 0.5 TL Zimt, 1 TL Chiliflocken, 0.5 TL Salz, 2 EL Thymianblättchen, 1 TL Rosmarinnadeln

Jetzt Honig, Tomatenmark, Paprikapulver, Zimt, Chiliflocken und Salz zugeben. Rosmarin und Thymian waschen, fein hacken und in den Topf geben.

Schritt 3

Alles zusammen aufkochen lassen und bei sanfter Hitze etwa 40 Minuten köcheln lassen. Kurz vor Kochende mit dem Stabmixer pürieren. In ein Glas abfüllen und auskühlen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Im Kühlschrank hält sich die Soße etwa eine Woche.

Nährwert pro Portion

kcal
129
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
28 g

Autor

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