25 köstliche Low Carb Rezepte

Autor Eva-L, aktualisiert am 10.12.2024

Mit Low Carb gelingt eine kohlenhydratarme Ernährung. Eine Herausforderung, die mit den richtigen Rezepten zum Kinderspiel wird. Den besten Einstieg in die Low Carb-Ernährung bieten unsere 25 köstlichen Rezpte mit Obst, Gemüse und weiteren gesunden Lebensmitteln, die wenige Kohlenhydrate enthalten.

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Eva-L
Eva-L
Food-Redakteur:in

Kommentare

Katerchen
Katerchen
Ich ernähre mich ziemlich ausgewogen, mal von diesen, mal von was anderen. Jeden Ernährungstrend werde ich nicht mitmachen.
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MaryLou
Super Low Carb Rezepte, ich freue mich da ich auch Low Carb koche und mich seitdem viel wohler fühle, als positiven Nebeneffekt habe ich auch abgenommen.
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Maarja
Maarja
Ich bin jetzt nicht der Mensch für Diäten, aber ich hole mir gerne Anregungen und diese Rezepte sind wirklich interessant
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Maarja
Maarja
Es ist schon fantastisch, was man aus Karfiol oder anderen Gemüsesorten so alles machen kann. Für mich steht da nicht das Kalorien vermeiden im Vordergrund sondern vor allem die Erhöhung des Gemüseanteils in der Ernährung
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Halbmondchen
Halbmondchen
Ich freue mich über die Low Carb Rezepte, da ich hin und wieder meine Ernährung mit Kohlehydrate stark reduziere.
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MaryLou
Das Low Carb Brot mit Karfiol muß ich erst ausprobieren, ich kenne nur den Pizzateig mit Karfiol und das Karfiol - Püree ist auch ganz gut zu essen.
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kimpoldi
Interessante Tipps. Das ein oder andere werde ich ausprobieren. Gemüse geht bei uns immer. Auch wenn wir nicht vegan leben
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santo
Leider kann das Rezept "Schnelle Rinder Wok Pfanne" nicht geöffnet werden. Es erscheint das Rezept für den "LOW CARB PIZZATEIG". Können Sie hier bitte Abhilfe schaffen. Freundliche Grüße und ein frohes neues Jahr...
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GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
danke für den Hinweis, das Rezept kann nun geöffnet werden. lg
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Pesu07
Kohlenhydrate sind wichtig für den menschlichen Körper und sollten normalerweise nicht komplett vom Ernährungsplan gestrichen werden. Daher werde ich die Low Carb Diät auch nie ausprobieren. Aber ab und zu Low Carb Rezepte zu kochen - dagegen spricht nichts.
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Katerchen
Katerchen
Kohlenhydrate sind neben Fetten und Proteinen einer der drei Hauptnährstoffe, die dem Körper als primäre Energiequelle in Form von Glukose dienen. Ganz darauf zu verzichten halte ich auch für einen Fehler.
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Raggiodisole
Raggiodisole
Low Carb hab ich auch schon über einen längeren Zeitraum probiert und es hat sehr gut funktioniert, abgenommen hab ich auch, weil abends die Kohlehydrathe weggelassen wurden.
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