Zwiebel-Frittata

von Katerchen, aktualisiert am 05.05.2024
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Mit einer Vielzahl von Zutaten gelingt eine herzhafte Zwiebel-Frittata. Hier das einfache Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Zwiebeln
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Paprika (rot)
2 EL Olivenöl
150 g Faschiertes (vom Schwein und Rind)
0,5 TL Paprikapulver (scharf, geräuchertes)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Stk Eier
1 Prise Cayennepfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Bratpfanne Pfannenwender

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Zwiebeln, 1 Stk Knoblauchzehe, 1 Stk Paprika (rot)

Die Zwiebeln und die Knoblauchzehe schälen und klein würfeln. Dann den Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 2

2 Stk Zwiebeln, 1 Stk Knoblauchzehe, 1 Stk Paprika (rot), 2 EL Olivenöl, 150 g Faschiertes (vom Schwein und Rind), 0,5 TL Paprikapulver (scharf, geräuchertes), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch anschwitzen lassen. Dann den Paprika und das Faschierte zugeben und anbraten lassen. Kräftig mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3

2 Stk Eier, 1 Prise Cayennepfeffer

Die Eier verschlagen, mit Cayennepfeffer würzen und in die Pfanne geben. Fünf Minuten stocken lassen, dann umdrehen und weitere 5 Minuten braten.

Tipps zum Rezept

  • Eine gute Resteverwertung, wenn von einer Füllung noch Faschiertes übrig bleibt.

Nährwert pro Portion

kcal
388
Fett
28 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

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