Gnocchi Auflauf mit Spinat und Lachs
Der Gnocchi Auflauf mit Spinat und Lachs ist absolut köstlich und wird Jeden am Esstisch begeistern. Ein Rezept zum Genießen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
Zutaten für die Gnocchi (ergibt ca. 600 g)
| 450 | g | Kartoffeln (mehlig) |
| 75 | g | Weizenmehl (griffig) |
| 75 | g | Hartweizengrieß |
| 1 | Stk | Ei (Größe M) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (weiß, gemahlen) |
Zutaten für die Füllung
| 300 | g | Blattspinat (frisch) |
| 50 | g | Erbsen (TK, aufgetaut) |
| 250 | g | Lachsfilet (ohne Haut) |
| 1 | EL | Butter |
Zutaten für die Sahne-Sauce
| 1 | Stk | Zwiebel (gelb) |
| 2 | Stk | Knoblauch |
| 1 | EL | Butter |
| 100 | ml | Gemüsesuppe (klar) |
| 200 | ml | Schlagobers |
| 1 | Schuss | Weißwein (trocken) |
| 0.5 | Stk | Bio-Zitrone (Abrieb) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
| 1 | Prise | Muskat (gemahlen) |
| 1 | TL | Dill (frisch, gehackt) |
| 0.5 | Bund | Schnittlauch (frisch) |
| 1 | EL | Rapsöl (für die Gnocchi) |
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
120 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit 80 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Gnocchi die Kartoffeln samt Schale im Wasser (oder Dampf) ca. 20-25 Minuten garen. Die Garzeit hängt von der Größe der Kartoffel ab.
Schritt 2
Anschließend etwas auskühlen lassen, die Schale abziehen und durch die Kartoffelpresse drücken.
Schritt 3
Zusammen mit dem Mehl, Grieß, Salz und Pfeffer zu einem geschmeidigem Teig kneten. Den Teig eine Stunde ruhen lassen (nicht im Kühlschrank).
Schritt 4
Eine Arbeitsfläche bemehlen und den Kartoffelteig darauf zu Rollen mit ca. 2 cm Durchmesser formen. Danach jeweils 2 cm lange Stücke abschneiden.
Schritt 5
Eine Gabel in etwas Mehl wenden und das typische Rillenmuster in die Teiglinge drücken.
Schritt 6
Die Gnocchi portionsweise in einem großen Topf mit Salzwasser bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten gar ziehen lassen. Anschließend mit einer Schaumkelle herausholen und in einem Sieb abtropfen lassen.
Schritt 7
Für die Füllung den frischen Blattspinat gründlich waschen und gut abtupfen. Anschließend etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und den Spinat zusammenfallen lassen. Zur Seite stellen und noch etwas abtropfen lassen.
Schritt 8
Die tiefgekühlten Erbsen in einem Sieb auftauen. Wenn frische Erbsen verwendet werden, sollte man sie vor der Weiterverwendung kurz blanchieren.
Schritt 9
Den Lachs in Würfel schneiden und in etwas Butter kurz anbraten, bis er leicht Farbe annimmt, dann herausnehmen und zur Seite stellen. Dill und Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und fein hacken.
Schritt 10
Für die Sahne-Sauce die Zwiebel und den Knoblauch schälen, anschließend fein hacken und in etwas Butter glasig andünsten. Den Backofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen.
Schritt 11
Mit der Gemüsesuppe ablöschen, anschließend gründlich den Schlagobers einrühren. Nun Weißwein, Zitronenabrieb und Dill unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Schritt 12
Lachs, Spinat und Erbsen in eine Auflaufform geben und mit der Sahne-Sauce übergießen. Die Gnocchi in etwas Öl schwenken und über die Fisch-Spinat-Erbsen Füllung gleichmäßig verteilen.
Schritt 13
Im vorgeheizten Backrohr ca. 20-25 Minuten goldbraun backen. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen und mit den Schnittlauchröllchen garnieren.
Tipps zum Rezept
- Zusätzliches Gemüse wie Zucchini, Paprika oder Brokkoli macht den Auflauf bunter und erhöht die Nährstoffe.
- Natürlich können auch fertige Gnocchis verwendet werden oder TK-Spinat für ein schnelleres Ergebnis.
- Anstelle von Lachs eignen sich auch Forelle, Zander oder Kabeljau.
Nährwert pro Portion
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