Erdbeer Himbeer Buttermilch
von DIELiz, aktualisiert am 06.05.2024
Eine Erdbeer Himbeer Buttermilch mit frischen Früchten ist eine toller Drink der schmeckt. Hier das Rezept für zuhause.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 125 | g | Himbeeren, passiert |
| 125 | g | Erdbeeren, passiert |
| 200 | ml | Buttermilch, gekühlt |
| 150 | ml | Mineralwasser |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
Erdbeeren und Himbeeren vorbereiten (verlesen, waschen und trocknen). Erdbeeren und Himbeeren von schadhaften Stellen und Blütenansatz befreien und vierteln.
Schritt 2
Die Früchte mit einem Stabmixer pürieren. Mit Buttermilch und Mineralwasser aufgießen und auf zwei Gläser verteilen.
Nährwert pro Portion
kcal
154
Fett
2 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
23 g
Autor
User
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Kommentare
DIELiz
im Hoch - Sommer spritzen wir die Erdbeer - Himbeer - Buttermilch mit mehr Mineralwasser auf. Erfrischend und doch ein paar Kohlenhydrate um wieder neue Ernergie zu tanken
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Silviatempelmayr
Das ist ein toller energiekick der sehr schnell gemacht ist. Man kann auch sehr gut eingefrorene Früchte dafür verwenden.
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Maarja
Klingt sehr gut und erfrischend! Wahrscheinlich ist das aber wirklich mehr ein kühlendes Sommergetränk
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