Acht Schätze
Das schmackhafte Gericht Acht Schätze kennt man von der Speisekarte des Chinarestaurants. Wie man es einfach zu Hause zubereitet, steht in diesem Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 600 | g | Hühnerbrust |
| 0.5 | TL | Pfeffer (schwarz) |
| 100 | ml | Hoisinsauce |
| 2 | Stk | Karotten (mittelgroß) |
| 1 | Stk | Paprika (gelb) |
| 150 | g | Brokkoli (frisch) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Bund | Jungzwiebel |
| 100 | g | Bambussprossen (aus dem Glas) |
| 0.5 | Glas | Maiskölbchen |
| 4 | EL | Erdnussöl |
| 100 | ml | Sojasauce |
| 1 | TL | Speisestärke |
| 2 | TL | Wasser (kalt) |
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
60 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Hühnerfleisch in feine Streifen schneiden, in eine Schüssel geben, mit Pfeffer würzen und mit der Hoisinsauce vermengen. Anschließend etwa 30 Minuten marinieren lassen.
Schritt 2
In der Zwischenzeit die Karotten schälen und in feine Streifen schneiden. Die Paprika waschen, entkernen und ebenfalls in Streifen schneiden. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und waschen. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
Schritt 3
Die Jungzwiebeln putzen und schräg in etwa 2 cm lange Stücke schneiden. Bambussprossen und Maiskölbchen abtropfen lassen, die Maiskölbchen je nach Größe halbieren.
Schritt 4
Den Wok oder eine große Pfanne stark erhitzen und 2 EL Erdnussöl hineingeben. Das marinierte Fleisch portionsweise rundherum scharf anbraten, bis es leicht gebräunt ist. Anschließend aus dem Wok nehmen und beiseitestellen.
Schritt 5
Als nächstes das restliche Erdnussöl in den Wok geben. Karotten darin etwa 1 Minute anbraten. Danach Paprika, Brokkoli, Bambussprossen, Maiskölbchen, Jungzwiebeln und Knoblauch hinzufügen und unter ständigem Rühren weitere 3–4 Minuten braten, sodass das Gemüse noch bissfest bleibt.
Schritt 6
Das Fleisch wieder in den Wok geben und alles gut vermengen. Die Sojasauce zugießen und kurz aufkochen lassen.
Schritt 7
Die Speisestärke mit dem kalten Wasser glatt verrühren, in den Wok einrühren und die Sauce kurz aufkochen lassen, bis sie leicht bindet. Das Hühnerfleisch mit Gemüse sofort servieren.
Tipps zum Rezept
- Dazu passen hervorragend Basmatireis, Jasminreis oder gebratene Asia-Nudeln. Für etwas Schärfe kann zusätzlich 1 kleine rote Chilischote mit dem Gemüse angebraten werden.
- Für das Gericht Acht Schätze können verschiedene Fleischsorten verwendet werden, je nach Geschmack und Vorlieben, zB auch Rinderfilet, Rinderhüfte, Rumpsteak oder Flanksteak, mageres Schweinefilet oder Ente.
- Beim Servieren sorgt eine Garnitur aus gerösteten Sesam oder gehackten Erdnüssen für einen knusprigen Kontrast.
- Der Name „Acht Schätze“ stammt aus der chinesischen Küche und steht für eine Vielfalt an Zutaten, die harmonisch kombiniert werden. Die Zahl acht hat in der chinesischen Kultur eine besondere Bedeutung, da sie als Glückszahl gilt und für Wohlstand und Fülle steht.
Nährwert pro Portion
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