Trinkwasser. Trinkmenge
Ja MaryLou, auch meine Trinkgewohnheiten haben sich seit der letzten Befragung hier im Forum nicht geändert.
Ich vertrage Kohlensäure nicht gut, also Wasser (aus der Leitung, Wien, kein Problem hier) schwarzen, grünen und Kräutertee, zur Abwechslung Bier. Was die Menge betrifft, über 3 Liter, ich bin auf knapp 100 kg. Wieviel mehr kommt auf die Jahreszeit an. Und aufs Gewicht. Einer der 60 kg hat braucht natürlich weniger als jemand mit 100 kg, das kann man nicht verallgemeinen. Aromatisiertes Wasser trinke ich nicht weil ichs grauslich finde. Aber die Ernährungsweise spielt natürlich auch eine Rolle, ich esse z. B. eher Suppig, breiig als fest.
Ich mag am liebsten Leitungswasser. Wenn ich Mineralwasser trinke, dann mit Geschmack. Von der Menge her, trinke ich auf jeden Fall genug.
Was trinkst du lieber: Leitungswasser oder aromatisiertes Wasser? mit Früchten & Kräutern?
ANTWORT: Leitungswasser mit Zitronenmelisse im Sommer und im Winter Pures Leitungswasser
Kommst du auf die absolute Mindestmenge von 2 Litern (auch im Winter?)? JA
